PROFILE

yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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✥✥✥ レシピブック発売記念。 ✥✥✥
無料クイック講座日程は → こちら


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8月25日/26日 SAYURI's RAW FOOD WS in OKINAWA

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

RAW FOOD WORKSHOP
SAYURI TANAKA × LIVING LIFE MARKEKTPLACE
DAY : 2012 AUGUST 25th, 26th (SAT.&SUN.)


CLASS 1. 基本のイタリアンソース、ズッキーニパスタ、ラザニア、ディハイドレーターを使ったピザ,ジューサーの活用法 
場所: LIVING LIFE MARKETPLACE
日時: 8月25日(土)11:00~13:00
定員: 限定10名 → 限定15名(お問い合わせ多数のため増席しました 1席空きあり(8月13日現在)


BASIC ITALIAN
~ Italian Sauce, Zucchini Pasta, Lasagna, Pizza, the use of Juicer ~ 


CLASS FEE : 5,000円 

- クラス内容 -

* ローフードについて
* ディハイドレーター,ジューサーについて

♫ ピザクラスト
♫ ペスト
♫ カシューチーズ
♫ マリナラトマトソース
♫ ズッキーニパスタ&ラザニア
♫ 超簡単ジューサーで作る100%フルーツアイスクリーム

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Class 2. 人気のロースイーツとロー・アイリッシュモスを使ったデザート
場所: LIVING LIFE MARKETPLACE
日時: 8月25日(土)15:00~17:00
定員: 限定10名 → 限定15名(お問い合わせ多数のため増席しました))満席・キャンセル待ち(7月16日11:03現在)
 


Everybody Likes RAW SWEETS!
~ Our Favorite Raw Sweets & How to use Irish Moss for Desserts ~


CLASS FEE : 5,000円 

* ローフードについて
* アイリッシュモスの栄養についてと、下準備の仕方について
* アイリッシュモスを使ったスキンケアレシピ

♪ アイリッシュモスを使ったドリンク
♪ 自分で作ってみようグリーンスムージー
♪ タルトクラストとブリスボール
♪ チョコレートムースタルト withバニラクリーム
♪ 簡単ルクマソルベ


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EXTRA CLASS A. nonデイリーフード:乳製品なしで、チーズ各種やミルク、クリーム、デザートなど  
場所: LIVING LIFE MARKETPLACE
日時: 8月25日(土)18:00~20:00
定員: 限定15名
1席空きあり(8月13日 現在)


NON DAIRLY FOOD
~ Cheese, Milk, Cream, Dessert without Dairly Food ~

CLASS FEE : 5,000円 

- クラス内容 -

* ローフードについて
* 乳製品なしで、チーズ各種やミルク、クリーム、デザートなど

♫ プロバイオティクスを使ったチーズとそのバリエーション
♫ 基本のマヨネーズとそのバリエーション
♫ 基本のナッツミルクとそのバリエーション
♫ ナッツミルクを使ったチアポリッジ
♫ 基本のスイートクリームと季節のフルーツトライフル

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Class 3. メキシカンと注目のスーパーフード 
場所: LIVING LIFE MARKETPLACE
日時: 8月26日(日)11:00~13:00  
定員: 限定10名 → 限定15名(お問い合わせ多数のため増席しました) 満席・キャンセル待ち


MEXICAN&SUPER FOODS
~ For Mexican Lovers & Super Food Lovers!! (you would be ☺ ) ~


CLASS FEE : 5,000円

* ロ−フードについて
* 注目のスーパーフードの紹介

♫ 注目のスーパーフードを使ったスムージー
♫ コーントルティーヤチップス
♫ クルミでbetter than ビーフパテ
♫ サワークリーム
♫ フルーツサルサ
♫ アボガドガカモーレ


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Tea Party: SAYURIを囲んでティーパーティー
場所: LIVING LIFE MARKETPLACE
日時: 8月26日(日)15:00~17:00(自由解散OK)
定員: 限定10名 → 限定15名(お問い合わせ多数のため増席しました)残り4席 (7月26日 現在) 


LET'S HAVE A TEA PARTY
~ Let's talk, chat, hang out with SAYURI ~


* さゆりを囲んでローフードのこと、ヨガのこと、バリのこと、世界のローフード事情をいろいろ聞いちゃおう。

♫ 今注目のアダプトジェントニックハーブティー
♫ スーパーフード入りローチョコレート 付き 

FEE : 1,500円

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EXTRA CLASS B. 醗酵食品とスプラウト、スーパーフードを取り入れた食事
 
場所: LIVING LIFE MARKETPLACE
日時: 8月26日(日)18:00~20:00
定員: 限定15名
 残り4席 (7月26日現在) 


FERMENTED FOOD & SPROUT & SUPERFOOD
~ Improve your immunitiy ~


CLASS FEE : 5,000円 

- クラス内容 -

* ローフードについて
* 免疫力を高め、ディトックス効果のある醗酵食品とスプラウトにつて

♫ コンブーチャ(紅茶キノコ)とコンブーチャを使ったレシピ
♫ スプラウトの育て方と、スプラウトを使ったレシピ
♫ スピルリナを使った新しいローのリロールと、画期的なごま塩
♫ 塩麹と味噌で和風ディップとクルディテ

※ コンブーチャ(紅茶キノコ)
モンゴル原産で、シベリアで伝統的に飲まれている発酵飲料。紅茶、もしくは緑茶に砂糖を加え、そこに培地で栽培されたキノコにも見えるゲル状の塊を12日から14日ほど漬け込む事で発酵させる。
乳酸菌の一種であるラクトバチルス・アシドフィルス、消化酵素であるブロメリン、及びパパインを多く含み、消化器官全域にわたって毒素を中和し、免疫機能を高めると同時に、ビタミンB群の生産活動も確認されている。
近年欧米で、健康ドリンクとして人気に火が付き、商品化されたものが店頭などに並んだりもしている。
日本でも一部のローフード実践者の間では爆発的に人気がある。

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講師プロフィール:SAYURI TANAKA(田中さゆり)
ロー&ビーガンフード,ベジタリアン、マクロビオティックシェフ & ティーチャー。

www.sayuritanaka.com 

ロー&ビーガンフード、ベジタリアン、マクロビオティックシェフ & ティーチャー。 インドで約5年間、ゴアのパープルバレーヨガリトリートの専属シェフをつとめ、 現在、バリでバイブラントリビングヨガティーチャートレーニングのローフードシェフ& ローフードシェフトレーニングをリードし、サムドラリトリートのローフードシェフを 定期的につとめるかたわら、主にリトリートやティーチャートレーニングの専門シェフとして、 バリ、日本、インドをはじめ、アメリカ、ヨーロッパ他世界中で活躍中。 心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。 自らもアシュタンガヨガのプラクティショナーであり、ヨガと食にフォーカスをおいたリトリートも企画する。 また料理教室やローフードワークショップやトレーニングを通して私たち自身そして地球も明日も、 健康で継続可能な、意識の高い、ライフスタイルを提案する。

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・お飲物、ご試食,レシピ付きです。
・持ち物:筆記用具,食べきれない場合に、お持ち帰り容器、エプロン

1CLASS受講の方 5,000円
2CLASS受講の方 9,500円
3CLASS受講の方 14,000円
4CLASS受講の方 18,500円
5CLASS受講の方 23,000円

TEA PARTY 1,500円
TEA PARTY (3クラス以上 +TEA PARTYの場合) 1,000円



・要予約 

※ お申し込み日より7日以内にお振り込み、あるいはLLMP事務所にてお支払いをお願い致します。
  お振込先口座はご予約の際に、ご連絡致します。

※ キャンセレーションポリシー(下記、キャンセル手数料がかかります。ご注意ください。)
・ 当日~5日前キャンセルの場合  クラスフィー100% 
・ 6日前~10日前キャンセルの場合  クラスフィー50% 
・ 10日前~2週間前 クラスフィー30%         

定員: 各クラス限定10名。
※ 定員に達し次第、締め切らせていただきます。


沢山のご予約をお待ちしております!!

お問い合わせ&ご予約: 株式会社 LIVING LIFE MARKEKTPLACE
www.livinglifemarketplace.com
mail☆livinglifemarketplace.com (☆を@に変えてメールしてね!) 


こちらも読んでみてね!↓Baliで活躍するSAYURIに会いに行きました。
http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-1383.html


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海外で活躍する日本人ローフードシェフ。

3月に行ったバリ旅行。
もう何年ぶりかの海外旅行をいろいろな候補がある中、バリに決めたのも。
様々な要因があったけれども。
この人に、会えたらいいな。というのもあったから。

友達に紹介してもらって、繋がった。
海外で活躍するローフードシェフ。SAYURI。
日本でも知る人ぞ知る。ですね。

オーストラリア、インド、タイ、バリ・・・
いろいろなところでローフードシェフとして活躍しています。
もちろん、ローフードに限らず、マクロビオティックからヴィーガン料理にまで精通している
スペシャルなシェフです。
Matthew Kenneyのアシスタントも務めることになっているというから、かなりの大物ですょ。

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SAYURI TANAKA
http://www.sayuritanaka.com/自己紹介/


プロフィール

ロー&ビーガンフード,ベジタリアン、マクロビオティックシェフ & ティーチャー。

主にリトリートやティーチャートレーニングの専門シェフとして、バリ、日本、インドをはじめ、アメリカ、ヨーロッパ他世界中で活躍中。心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。

自らもアシュタンガヨガのプラクティショナーであり、ヨガと食にフォーカスをおいたリトリートも企画する。

また料理教室やローフードワークショップやトレーニングを通して私たち自身そして地球も明日も、健康で継続可能な、意識の高い、ライフスタイルを提案する。

経歴

2005年まで、日本にて、デリカテッセンのカフェで世界のお惣菜を学び、ビーガンカフェでの経験がビーガン,ベジタリアンの、そしてリママクロビオティッククッキングスクールで学んだことがマクロビオティックのベースを築く。

2006年、アシュタンガヨガを始めると同時に旅を始め、インド、バリ、タイ、オーストラリア、ニュージーランドを、ヨガと料理をしつつまわる。

2007-11年、1年のうち半年をインドのゴアにあるパープルバレーヨガリトリートにてヘッドシェフを務める。

2009-10年、バリにてローフードシェフのアシスタントの経験と、オーストラリアのサムドラにてローフードシェフの経験を経て、ローフードシェフとしての活動を開始する。

2010-11年、バイブラントリビングヨガのティーチャーズトレーニング、サムドラリトリートのローシェフを勤め、いくつかのヨガリトリートを企画し、ギリシャ、スペインでのヨガリトリート、カリフォルニアでのヨガのティーチャーズトレーニングのケータリングを行う。

現在定期的に、バリではローシェフとして、バイブラントリビングヨガ、 サムドラリトリートに、その他インド、ヨーロッパでのリトリートに携わるほか、ローフードワークショップ&トレーニング、レストランまたはカフェのメニューコンサルティングとスタッフトレーニングも提供する。
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この日(写真↓)は、こーんな素敵なところでlouisa searのヨガリトリートのシェフを務めているSAYURIのところへ潜入。

ウブドの中心街から少しだけ離れたところへ。
旦那さんと一緒に、原付を二人乗りして。。
普通なら20~30分くらいでたどり付くらしいのだけれど。
どうやら、行き方が2通りあるのらしく、遠い方の道を選んでしまった私たち2人。
たどり着くまで1時間半もかかってしまいました・・・


海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。
何もないところに、突如、巨大なヴィラが現れます。

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。2
プール付き。

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。3

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。4
この人がSAYURI
いつも、こーんな素敵なシチュエーションでCooking

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。5
幼顔で笑顔が素敵なSAYURIは、世界中をヨガとローフードしながら旅をしています。

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。6
オーストラリアの有名なヨガインストラクターlouisa sear

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。7

世界で活躍する日本人ローフードシェフ

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。8

海外で活躍する日本人ローフードシェフ・この人に会ってきました。9
SAYURIの作る抹茶ティラミス


さゆりの作るお料理と共に、バリのお話や世界のローフード事情を是非いろいろと聞きたいですね!

詳細はまだ決定していませんが、(メニューはほぼ決定)
日程だけは決まっています。
8月25日、26日。

沖縄にお住みの人は是非、日程を空けておいてくださいね!

もちろん、沖縄旅行ついでにLLMPへ遊びに来て、ローフードの勉強もついでにしちゃう。
みたいな、日程でもよいのでは!?
夏休みの旅行を企画中の人、是非、そんなアイデアも選択肢の一つに入れてくださいね!
(スカイマークをとるなら急げ!!!!)

近々、LLMP近辺の宿泊施設やカフェ、オススメ場所をお知らせしますね!!!!

もちろん、WS詳細もお知らせ致します!!!!

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8月25日、26日はLLMPへ来てね☆★

いよいよ本格的な夏に入った沖縄です。

梅雨が明けるとやはり、空気がガラリと変わります。
もう、ホント、あっつい。

8月25日、26日はLLMPへ遊びに来てね☆スケジュールを空けておいてね☆

ゲストをお迎えして、ローフードWSをやりまーす。

詳細が決定したらお知らせしますね♪

沖縄の人、県外の人、沢山のご参加お待ちしておりまーす♡



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限りなく透明に近いブルーな、「 はての浜 @ 久米島」

限りなく透明に近いブルーという言葉(本の内容は別として)が一番似合うビーチに降り立ちました。

昔、BRUTUS(ブルータス)の「日本の76島 楽園の島へ」特集でちょっとだけ紹介されていた久米島にある「はての浜」。
ずーっと行ってみたいと思っていて、その思いがついに叶いました。

ああ、思えば、ニッポンの南の島、沖縄に憧れたのも、あのBRUTUSの特集を読んでしまったからだね。
沖縄にきたばかりの頃、そのBRUTUSの付録で付いていたUAが唄う島唄「太陽ぬ落てぃまぐれ節」をヘビーローテで何度も聴いていた。
さすがBRUTUSさん、ベストスポットおさえていますね。
そして、そのBRUTUSはなんと。今でも大切に本棚にコレクションされています。

今回は、還暦を迎える、旦那さんのお母さまの誕生日祝いにと。

久米島旅行をプレゼント。

那覇からフェリーで約4時間(船酔いに注意!)
往復大人一人5700円で行けちゃうんだけど、さすがにフェリー4時間弱はキツイ。。

久米島からも、ボートに乗ってしか浜には行けません。
時間的に無理そうだったからあきらめかけてたけど、船長さんになんとか無理をお願いして
特別便を出してもらいました。

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船でしか行けない砂浜だけの稀有なビーチ。
両側の海の色が全然違って見えた。

いろんなビーチに行ったけど。

こんなに美しいビーチも珍しい。(古宇利島の橋のフモトを完全に超えたね)
ここまでクリアな色をした海があるだなんて。
沖縄ってやっぱりすごい。

岩場ではなく、島全体が砂洲。お魚も少なそうなので、
シュノーケルやダイブに適しているかと言ったらどうかな???だけど、
絶景を味わう旅であれば、ここは是非とも押さえておきたいスポットですね。

台風が心配だったけど、この浜に降り立った日から沖縄は梅雨明け宣言。
絶景が拝めました。

きっと、朝日も夕日も綺麗なんだろうなぁ。

砂浜以外、何もないから、空全体、空気全体が徐々にグラデーションを帯びていく様が
目を閉じるとまぶたの裏に思い浮かべることができます。

足を海に浸けて歩いているだけで、
身体の中の余分なものが解毒されていく、
そんな気分になりました。

海の力、自然の力って、やっぱり凄いですね。

自然は、人間の手が加えられていなければいないほど、
美しさが増す、大自然が作り上げた造形物ですね。

まるで意思を以てして、造り上げられたかのようです。


海の透明な碧さがきらきらとまぶしかったです。


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GREEN SCHOOL シュタイナーの学校 in ウブド

ウブド在住のね、ジュエリーデザイナーが。
会社を売って。
いろいろ手掛けているのが。
この、バンブー趣味の建築物。

FIVELEMENTS PURI AHIMSA HOTEL もそうだし。
この、GREEN SCHOOLも、そのジュエリーデザイナーがオーナー。

ウブドにある。
自然学校。
シュタイナー教育。

世界中からやってくる生徒たち。

こんな、学校で育ったらどんな大人になるのでしょうね?


シュタイナー学校 IN ウブド

シュタイナー学校 IN ウブド2

シュタイナー学校 IN ウブド3

シュタイナー学校 IN ウブド4

シュタイナー学校 IN ウブド5

シュタイナー学校 IN ウブド6

シュタイナー学校 IN ウブド7

シュタイナー学校 IN ウブド8

シュタイナー学校 IN ウブド9

ちょうど、タイミング良く、スケジュールがぽっかり空いたので。
せっかくだから、見学ツアーに参加してみたのです。

世界には、すごい学校があるものです。。



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ロー・アイリッシュモス ポイント20倍プレゼント

こんなキャンペーンやっています↓
http://www.livinglifemarketplace.com/information.html

ロー・アイリッシュモスポイント20倍プレゼントキャンペーンです。

まだ、試していらっしゃらない方。
そろそろ在庫がなくなるな~という方。

この機会をお見逃しなく~~~


Irish-Moss2.jpg

IRISH-MOSS-LLMP.jpg

IRISH-MOSS-227g.jpg


美味しい、スイーツやドレッシング、スムージーなどいろいろ試してみてね!

レシピも引き続きプレゼント中ですよ♪
http://www.livinglifemarketplace.com/RECIPE/IRISH_MOSS_RECIPE.html


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LLMPスタッフのAKI結婚おめでとう!

昨日、北中城の森の中、ささやかながら手作り感いっぱいの
とても可愛くて素敵な人前式が挙げられました!

LLMPがまだよちよち歩きの頃から
(いや、今もまだよちよちだから、寝返りかハイハイの頃からだな。。笑)
一緒に、LLMPを支えてくれたスタッフのAKI。

何故か、LLMPに勤めだすと、春がやってくる!?
なんて、ジンクスが出来上がりつつあり?
(これをLLMP LUCKと呼んでいる・・・笑)

先日のYUMIも、勤めてすぐに春が来ちゃって、出産までしちゃったし。
(辞めちゃうのは、さみしいけど…)

いよいよAKIにも春がやってきたのでした~

本当にカワイイ結婚式でした。

1次会、2次会、3次会まで全て手作り感いっぱいで、
みんなの愛が溢れる素晴らしい会となりました。

台風がやってくるとか来ないとか。いろいろ不安はありましたが、
何故か、昨日だけはここ最近見たことないくらいの大晴天!
新郎新婦の日頃の行いの良さと、人柄がもたらした幸運でしょうか。
そして、何よりも主催したYUUくんの思いが届いたのでしょう!

実は新郎はね。

当日まで、結婚式があるだなんて、知らされていなかったんです~
(新婦も誰が来るとか、何をするとかほとんど知らされておらず。)
新郎はBBQがあるよと、だけいわれて。
会場にはBBQをしにやってきたそうな。(めちゃお腹をすかせて)
途中で、囚われの身になって、眼隠しとヘッドホンをさせられ。
式場で、やっと目隠しを取ったその瞬間。
目の前には、2人の両親と、北海道から、東京、沖縄・・・
あらゆる友達が目の前に現れた時の新郎の心境はどんな?だったのでしょう。

新郎の古くからの友人YUUくんがあれこれ奔走して、ここまで素敵なサプライズ結婚式を作り上げちゃいました!

スタッフAKI結婚式
朝から、デコレーションに励む、プラウマンズの竜馬くんと、Fc∞py。
デコ、めちゃくちゃ可愛かったです。

スタッフAKI結婚式6
ここで司会を・・・

スタッフAKI結婚式3
花嫁のドレスは花嫁が手作り。

スタッフAKI結婚式5

スタッフAKI結婚式2

スタッフAKI結婚式4


AKI。

いつまでもお幸せにね!!


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こんなアイテム・・・

こんなアイテムが新しく仲間入りしちゃいました。。

パーソナルブレンダー エクストラロングシリコンスパチュラ
http://www.livinglifemarketplace.com/KITCHENAPPLIANCE/PB_parts.html


こんなアイテム・・・3
パーソナルブレンダーのカップにジャストなサイズのヘッドです。

こんなアイテム・・・2
トライベストの印字がされていて、かわいい。

こんなアイテム・・・

エクストラロングというだけあって、30センチ弱程度の長さ。

XLサイズカップでもバッチリOKです。。


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さらっと、シナモンバナナスムージー

シナモン~
っていう感じの季節ではありませんが、
バナナスムージーをスパイス使いで遊んでいます。

以前は、どろ~っとしたコッテリあま~いスムージーを好んで飲んでいたけれど、
最近はさらっと、お水多めにして、アイリッシュモスでふわふわにしてあげるのがお気に入りです。

さらっと、シナモンバナナスムージー

ウォルナッツ
バナナ
アイリッシュモス
シナモンパウダー
ルクマパウダー
グリーンも入れちゃう。


ルクマを入れて、甘みと柔らかさを出します。
ウォルナッツでオメガ3強化します。
ついでにグリーンも入れちゃいます。

グリーンスムージーと
甘くておいしい、スイーツ的なシェイクの間みたいな感じです。

もちろん、これにカカオとか、バニラとか、マカとか入れちゃう。


さらっと、シナモンバナナスムージー2

スパイスも、オーガニックにこだわる。
シュリンクフィルムに覆われているから鮮度も安心。
多すぎず少な過ぎず。
気に入っています。→ スパイス

スムージーもスーパーフードもスパイスも。

いろいろな組み合わせを考えると、どれだけでもレシピができて嬉しい。楽しい。大好き!ローフード!

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食べ過ぎた時に手放せないサプリ。。

日々のプラントベースのローフード生活が順調だったとしても。
時には脱線したり、外食したり、お付き合いがあったりなーんてこと。
もう、何度も経験してきました。

そんな時にハズせないのが・・・

乳酸菌サプリメントOM-Xです。

アメリカではもう何年もベストサプリサプリメント賞を取っている優れモノです。

あ、でも日本人と、アメリカ人の腸の長さや食習慣、腸内細菌違いますので。

ちゃんと、日本で販売しているものは日本人用に作られています。

世界中で売られているので。

その国の人に合った研究がなされているのかもしれませんね。

なんと、このサプリメント。

日本の会社が作っています。

“発酵”や“菌”に対して馴染みの深い日本人。

サプリメントも世界レベルの物を作ってしまうのですね。

手放せないサプリ


ベジィ・ステディ・ゴーのインタビューでサルマさん(NYのピュアフード&ワインのオーナー)も、
旅行や外食の時は酵素サプリメントが手放せないと言っていました。
「酵素サプリメント」とは「乳酸菌サプリメント」のことですね。
いわゆる「酵素ドリンク」というのも、「乳酸菌発酵ドリンク」のことですね。

これ、飲むと、食べ過ぎた次の日でも。
胃の中が結構スッキリしていたりするんです。
お通じも良くなるので、腸内もスッキリ。
日々のスムージーやローフード生活と合わせると最強です。

私は、夜寝る前に飲むようにしています。(毎日じゃないけど)

多分、スムージーやローフードを取り入れている人なら、
毎日飲む必要もないんじゃないかな~と思います。

毎日じゃなくてもいいから、続けてみることが重要。
(あ、でも肉食や外食が多い人は毎日がいいかもね~)

腸内環境は少しずつ変わってくるハズだから。

最初、あんまり効果を感じなくても。

腸内環境が整ってくると。

3日に1回とか、食べ過ぎた時だけとか。

そんな風に間隔をあけて、摂取するだけでも十分変化を感じるようになります。

12plusもすごいけど。Deluxe5は最強です。。笑

やはりキチンとした工場で作られた製品ですので。

衛生面や安全性に関しても。安心♪

手軽で、変化も感じやすいから。

手放せなくなってしまいました(特に、食べ過ぎた時はね。。。^^;)

乳酸菌サプリメント OM-X 猛烈にオススメです♪ ↓
http://www.livinglifemarketplace.com/SUPPLEMENT/PROBIOTICS.html



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パーソナルブレンダー XLサイズカップ

お問い合わせを沢山いただいている
XLサイズカップが再入荷しました。

http://www.livinglifemarketplace.com/KITCHENAPPLIANCE/PB20oz_cup.html

沢山飲みたいときにとっても重宝します♪

パーソナルブレンダーXLサイズカップ

こちらはアサイー&ブルーベリー&ヘンプ&バナナ&グリーン

アサイーパウダーをたっぷり入れていただくのが決め手。





パーソナルブレンダーXLサイズカップ2

忙しい朝の旦那さんの朝ごはんは、
PB XLサイズカップで作って。
車の中で朝食です。




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Woonin’s ローカカオ活用法プレゼント!

ハニーベリーチョコレートク

定番スーパーローカカオシェイク

ローチョコレートナッツミルク

ローミルクチョコレートムー


LLMPでナビタスナチュラルズ社 ローカカオパウダーローカカオニブトライアルAorBをお買い上げのお客様に、Woonin’sローカカオ活用法レシピプレゼントを開始致しました~。

http://www.livinglifemarketplace.com/RECIPE/Woonin_RAW_CACAO.html

気軽に取り入れたいスーパーフード、ローカカオ。

簡単だけど、心躍るようなオシャレで美味しいレシピがデイリーに作りたい。

難しいことはなにもありません。

ほんのちょっとしたアイデアで毎日が楽しくなるローフード&ローカカオ。

Wooninレシピを是非、ゲットしてくださいね☆


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グリーンスムージーダイエット

greensmoothiediet.jpg

この本、もう読みましたか?
グリーンスムージーダイエット
表紙の帯にモデルのSHIHOさんも。

見ているだけでワクワクのレシピが沢山載っています。

そして、グリーンスムージーでダイエットするTIPSも沢山掲載。

なんと、カロリーまで!

写真も綺麗で可愛いし、いろいろなアイデアを提案してくれているのでオススメです。

ダイエットに特化した内容となっていて、へー、そんな風に考えたことなかった~
と、思うことも沢山あり、私は目からうろこでした。


なんと、こちらの本の中でパーソナルブレンダーが紹介されていますよ!

著者が本の中で紹介してくれているように・・・
そう、パーソナルブレンダーって、日々の生活だけじゃなくて
旅行にも役立つアイテム!

旅行に持って行きました~
とても便利~
バイタミックスでは作れない一人分が作れてありがたい~
洗いやすくて急いでいる時には最適~

などなど、沢山のお声をいただいていまーす。

一人暮らしから、出張・旅行の多い人、既にバイタミックスを持っている人まで
幅広く支持されています♪
嬉しい~♡

スムージーもいろいろな流派というか、新しいアイデアや発見、発展型までスタイルも様々ですが
一番オーソドックスなスムージーが学べる&楽しめる、ダイエットの知識まで手に入れちゃえるオススメ本です。

夏も目前なので、『グリーンスムージーダイエット』でレシピとアイデアをいっぱいゲットして
少し気分もアゲて、スルスルスリム目指していきたいものです♪




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オーガニックコットン ガラ紡をプレゼント@LLMPさよならパーティ

出産のために、LLMPを離れるスタッフYUMIのために、
LLMPのみんなでさよならパーティ。

なぜだか、LLMP仕事の休憩中に
「アメリカ人はみんなでパーティーをする時、BBQをするけど、日本人は何してパーティするの?」
という素朴な疑問(YUMIの旦那様はアメリカ~ン)の会話が交わされたという話から。。

鍋?(でも、冬だけだよね。。)

たこ焼き?(我が家に買ってから約2年ほど放置されているたこ焼き器がある・・・)

そうめん!(沖縄ではそうめんパーティーが主流だそうな。。ホント?)

というたわいもない話へ発展していったら、
みんながそうめんとたこ焼きを食べたくなっちゃったというものだから
急遽、そうめん(沖縄風)&たこ焼きパーティーをすることになりました!

全然、ローフードじゃないけど。笑

あ、でも生のお野菜はたっぷり♪




goodbyeparty.jpg



出産を間近に控えるYUMIのために
みんなから、オーガニックコットンガラ紡のプレゼント♪

オーガニックコットン ガラ紡をプレゼント
かわいい・・・かわいすぎる。。ガラ紡。


YUMIちゃん、元気な赤ちゃんを産んでね!



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大好きなローフードシェフ♡

海外には色とりどりの美しいローフードディッシュとアイデアを生みだす
沢山の魅力的なローフードシェフがいますが、
忘れちゃいけない、日本にだっていますよ!

私の大好きなローフードシェフを紹介しますね♪

いつもLLMPの季節のレシピでおなじみのシンヤチエさん。

私のイチオシ、ローフードシェフです。

彼女が作るレシピにハズレはありません。

難しそうに見えて、とても簡単なレシピだったりするところも大好き。
イージーからハイレベルまで幅広いレシピの提案ができるところがスゴイ。
もう、何年もアメリカでシェフとして活躍した実績があるからっていうのはもちろん。
彼女の独特のセンスに脱帽です。
それから、ローフードに対して真摯に向き合って、あれこれ試行錯誤しながら前に進んでるところ。
簡単で美味しければOKじゃなくて、栄養価や身体のこともちゃんと考えてレシピを作るのはなかなか難しいです。

LLMPでも彼女のレシピプレゼントを時々しますが、
プレゼントレシピがきっかけでチエさんのファンになるお客様もちらほら。

生で食べてキレイになるローフードレシピ』には彼女のレシピが載っているので、チェックしてみてくださいね。どれもとても美味しいですよ~。

最近読んだ、彼女のブログの最近の彼女の考え方。
とても共感したので、ここでシェアしますね。

最近のローフードについての考え↓
http://blogs.elle.co.jp/chieshinya/2012/06/%e6%9c%80%e8%bf%91%e3%81%ae%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e8%80%83%e3%81%88/



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ローフードの季節と庭の木々。

庭の木々が咲き誇る頃、
ローフードが一番美味しく感じられる季節へと突入します。

この、ワクワク感が。

とても好きです。

ローフードの季節と庭の木々

ローフードの季節と庭の木々2

ローフードの季節と庭の木々3

ローフードの季節と庭の木々4

ローフードの季節と庭の木々5

ローフードの季節と庭の木々6

植物は心を癒してくれますね。


ローフードも植物療法のひとつに考えられてなりません。



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R.A.W. raw food atelier woonin
R.A.W.
raw food atelier woonin

白金高輪にあるローフードアトリエ。
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