PROFILE

yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

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実店舗はこちらです↓
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✥✥✥ レシピブック発売記念。 ✥✥✥
無料クイック講座日程は → こちら


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ヘーゼルナッツ ロー・トリュフ

HAZELNUTS.jpg

HAZELNUTS+4.jpg

ヘーゼルナッツが香り高く、クランチーでとても美味しい。

ナッティーフレイバーはカカオとよく合うね。

食べ応えもあって、大好き。



ロー・トリュフ アソート
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ミルクチョコレートラム ロー・トリュフ

MILK+CHOCOLATE+RUM2.jpg

MILK+CHOCOLATE+RUM+4.jpg

みんなが大好きなミルクチョコレートにラムエクストラクトでラムフレイバーを加えて。

ほんのり大人の味。

お酒は入っていないから、食べた後、車の運転もできるね。笑


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ミルクチョコレートバニラココナッツ ロー・トリュフ

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MILK+CHOCOLATE+VANILLA+COCONUTS+4.jpg

誰もが食べやすくて大好きなミルクチョコレート。

バニラのフレイバーとココナッツのトッピングで
とっても食べやすい、濃厚たけどミルキーなお味。

手間はかかるけど、雪どけの味わいがやめられないので、また作りたくなります。


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シナモン&マカ ロー・トリュフ

CINNAMON++MACA+2.jpg

シナモンマカ

シナモンとマカの組み合わせ。
スーパーフードとスパイスの組み合わせ。
大好きな組み合わせ。

トリュフのなめらかな味が引き立つ、大人の味。


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スイートラズベリークランチ トリュフ 

SWEET+RASPBERRY+CRUNCH+2.jpg

SWEET+RASPBERRY+CRUNCH+4.jpg

ほんのりと酸味のあるラズベリー。
ほんのりと酸味のあるカカオな仕上がりに。

カカオニブのクランチがカリカリして美味しい。

トリュフはロー・チョコレートと違って、
型に流し込んで作るわけじゃないから
一度に沢山はできないけれど。

ロー・チョコレートとはまた違った味わいがあってとても濃厚でなめらかで美味しい。


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フレンチみたいなローフード ディナーコース

先日、宮古島で、
まるでフレンチのようなゴージャスなローフード ディナーコースをいただいてきました!

ほぼナッツフリー。
使われていたのは、松のみだけ。
もう、絶句するほどの美味しさで、、言葉にもならない。

宮古島のお野菜と、日本が誇る調味料を多用して。

いままで食べたことのないようなローフードを味わうことができました。

心から感謝。


この日は、一流レストランのキッチンでもなんでもなく、
コンドミニアムをかりて簡易的にディナーを楽しみました。
それでも素晴らしく美しいディッシュたち。

私のアイフォン撮影では美味しさが伝わらないけれど、お楽しみください。


フレンチみたいなローフードディナーコース


フレンチみたいなローフードディナーコース2

カブと土。
アイデアがかわいい。

フレンチみたいなローフードディナーコース3

さて、お次は・・・

フレンチみたいなローフードディナーコース4

ロー・ゴマ豆腐。
こ、この食感、本当にゴマ豆腐だ!

フレンチみたいなローフードディナーコース5

フレンチみたいなローフードディナーコース6

トマトのタルタル・・・
まるでマグロのタルタルみたい。すごい。

フレンチみたいなローフードディナーコース7

宮古島の野菜。う、美しい。

フレンチみたいなローフードディナーコース14

いろいろな角度でお楽しみください。

フレンチみたいなローフードディナーコース8

食べてもソースが絡み合って美しい。

フレンチみたいなローフードディナーコース9

なんだと思います?
ローのフォアグラですよ!フォラグラ!

フレンチみたいなローフードディナーコース11

エリンギのホタテ。。
“石”のアイデアがスゴイ。

フレンチみたいなローフードディナーコース12

ニンジンのグラニテ。
あっさりしていて、ジンジャー風味が効いていて、甘すぎず口に残らず食べやすいデザート。

フレンチみたいなローフードディナーコース10

作ってくれたのは。。。
写真の彼。
さて、この天才的なお料理を作ってくれた彼はいったい誰なんでしょう!?

宮古島のとあるプロジェクトに関わる天才シェフです。


さて、3月30日と31日に、この素晴らしいローフードディナーコースを作ってくれたこの写真の彼のWSをLLMPにて開催致します。
2日間で4クラスを予定しています。

まだ詳細が決まっていないので、申し込みはまだ受け付けていませんが、開催は決定しているのでみなさん、その日は絶対あけておいてね!


そして、宮古島プロジェクトや彼の正体の全貌は・・・


神の島

最後に、神の島、大神島。

私は、約10年ぶりにNY時代の友達に宮古島で再会するというおまけまでついてきた、
とても有意義な宮古島滞在となりました!


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宮古島の何やらビッグなプロフェクト

かれこれ一年以上前から始まっている。
宮古島のなにやらビッグなプロジェクト。
台風の影響やらなんやらで、随分と遅れているもようですが…

一年ほど前にお声をかけていただいて、関係者さまとお知り合いになりました。

マネジャーさんも、シェフも決まって。

後はもう建設を待つのみ。

宮古島プロジェクト

宮古島プロジェクト2

宮古島プロジェクト3

宮古島プロジェクト5

宮古島プロジェクト6


さて何でしょう????

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ロー・トリュフWS延期になりました!

ちょっと、残念ですが、諸事情によりロー・トリュフWSは延期となりました。
お問い合わせいただいた方、お申込みいただいた方には大変申し訳ないですが。。
今後はこのようなことがないように努めます。

ですが、別のプロジェクトが発足したので、そちらに期待してください!
確定したら告知しますので、少々お待ち下さいね。

ワクワクするようなWSやミニイベント、少しずつ開催していきますのでよろしくお願いいたしまーす♪

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グリーンスムージーの大量飲み VS 発酵食品

近頃、毎日納豆やら塩麹やらを食べていたら。

お通じがなかなかよいではありませんか。

以前は、グリーンスムージーを大量に飲まないと、
お通じがよくならない気がして、大量に飲むことがノルマ?
みたいに感じてしまっていたけれど。

飲みすぎるとかえって滞ってしまうこともあるし。
この季節、身体が冷えたりもします。

甘い果物の食べすぎは体を冷やすともいうし。

最近は、グリーンジュースに首ったけ。

グリーンスムージーは大量には飲まずに、
パーソナルブレンダーで作る程度か、
飲まないかぐらいです。

グリーンジュースは胃の中でじわぁ~と熱くなって。

一瞬カラダは冷えるのだけれど、おなかの中心が温かくなる感覚があります。(ショウガも入れてる)

ジュースとスムージー、どちらがいいとか悪いとかそういう意味じゃなくて。

その時の体調や季節に合わせた取り入れ方が大切なんだと思う。

それで、冬はどうしても温かいもの食べたいし、加熱食が増えるわけですが。

納豆や塩麹を食べていると、不思議とvery goodなお通じがやってきます。

納豆菌、麹菌のおかげですね。笑

グリーンスムージーの大量飲みに頼らなくてもよいのか!という気分になりました。

ピンチな時はOM-Xに頼ることもあるけれど。

納豆菌や塩麹、お味噌汁なんかを適度にとっていると。

普通に加熱をいただいても、そこそこ良いお通じがやってくるのですね。

まあ、『VS』って、戦わせるものでもありませんが。

グリーンスムージーの大量飲みの呪縛から解かれたような気がしました。
(適度に飲む分にはとても良い効果があると思います。)

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ロー・トリュフに魅せられて

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RAW TRUFFLE 2

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いわゆる、ナッツやドライフルーツを使ったどっしり重いトリュフじゃなくて。

なめらかな舌触りの、生チョコタイプの本物トリュフです。

ロー・トリュフに魅せられて。

ロー・トリュフに夢中です。


バレンタインに向けて。

LLMPより真心込めてお届け致します。

白いリボンと、黒いリボンをご用意しています。

LLMPロー・トリュフアソートボックス
http://www.livinglifemarketplace.com/2/LLMP_RAW_BAKERY/RAW_TRUFFLE.html

ロー・トリュフWSも開催致します
http://www.livinglifemarketplace.com/2/event.html


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スピルリナ納豆サラダと具だくさん味噌汁ふたたび。(写真は決して美しくありません)

スピルリナ納豆サラダ

スピルリナと納豆とお醤油。。。

見た目はよろしくありません。
すっごい色していますし。
食べた後もすっごい色になりますよ。

が、味は美味しゅうございます。

和食好きにはたまりませんね!


フラックスオイルバリアーニオリーブオイルも必須です。。

セサミオイルもいいかも。。

迷いますね。


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リッチでなめらかなロー・トリュフ作りましょ♪

ロートリュフ作りましょ♪

初めて作ったロー・スイーツがロー・トリュフだった。
なーんていう人は沢山いるかもしれませんね。

とっても簡単で、すぐにできて、それでいてとても美味しい。

私が初めて作ったロー・トリュフはナッツやドライフルーツをふんだんにつかったオーソドックスなもの。

ただ、材料をまぜるだけ!

それだけでこんなにも美味しいロー・トリュフができるだなんて~

と、感動したものです。

最近、よく作っているのは、ゴツゴツとナッツやドライフルーツで作るものじゃなくて。

とてもなめらかでお口の中でフ~っと消える、リッチなメルティー ロー・トリュフです。

どちらも美味しいけれど、生チョコタイプのロー・トリュフはやっぱり格別です。

というワケで、ロー・トリュフWSを開催致します!


バレンタインまでに間に合わなかったのが悔やまれるけれど、

ホワイトデーには間に合うので・・・^^;


なにせ、トリュフは型がなくても作れるのでいいんです♪

自分で作ったロー・トリュフを冷蔵庫に常備しておくのもよいかも!


詳細はこちらです↓
http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-1533.html

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いろいろな雑誌や書籍に掲載していただきました。

書籍・雑誌掲載
ロー・チアシード
『GINA 2月号』
10日間便活プログラムにて


書籍・雑誌掲載2
パーソナルブレンダー ココナッツオイル、カカオパウダー など
『NYLON JAPAN 2月号』
WOONINさんのアトリエ紹介の中でご紹介いただきました。


書籍・雑誌掲載3
ロー・チアシード&ロー・マカパウダー
『FIGARO JAPON 12月号』
ジュース生活にパワーフードを足して。

書籍・雑誌掲載4
ココナッツオイル
『美的 11月号』
良い油・悪い油特集にて

書籍・雑誌掲載6
書籍・雑誌掲載5
『モデル市川紗耶の毒出し美腸スムージー』
カワイイモデルさんにご紹介いただきました。

書籍・雑誌掲載7
アサイーパウダー&ロー・チアシード
『VOCE 1月号』
スーパーモデル ミランダ・カー 特集です。


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ロー・トリュフWS @ KARMA ORGANICS

ロー・トリュフws

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RAW TRUFFLE WORKSHOP
KARMA ORGANICS
DAY : 2013 MARCH 2nd(Sat.)


 ロー・トリュフ ワークショップ 
場所: KARMA ORGANICS (沖縄県中頭郡北中城村)
日時: 2013年3月2日(土)11:00~13:00
定員: 限定10名 
講師: 伊藤芳子(YOSHIKO ITO / LIVING LIFE MARKETPLACE代表)

延期になりました
 


MAKE YOUR OWN RAW TRUFFLE
~ ENJOY RICH, MELTY, LOVELY TRUFFLE~
 

CLASS FEE : 4,500円  (試食・お持ち帰りトリュフ付き、材料費込、ハーブティー付)

- クラス内容 -
* ロー・カカオについて
* ナッツやドライフルーツを使ったオーソドックスなしっかりトリュフの作り方
* お口の中で溶けて消えるリッチなメルティートリュフの作り方

メニュー: アーモンドチェリーココナッツトリュフ / スイートラズベリーメルティートリュフ / ハーブティー付

- ロー・トリュフとは? -

カカオには驚くほどのミラクルな栄養素が含まれています。

ただ、高温で加熱することでほとんどの栄養素は破壊されてしまいます。

非加熱のカカオを使った、乳製品不使用、添加物不使用の自分だけの特別なロー・トリュフ。

思っている以上に簡単に作れてとても美味しい。

ひと口食べただけで、至福の時がやってくる。

今回のワークショップでは主にナッツやドライフルーツを使って作るオーソドックスなロー・トリュフとお口の中で溶けて消える本格的なリッチでメルティーな2タイプのトリュフの作り方を学びます。

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・要ご予約 

※ お申し込み日より7日以内にお振り込み、あるいはKARMA ORGANICS にてお支払いをお願い致します。
  お振込先口座はご予約の際に、ご連絡致します。

※ キャンセレーションポリシー(下記、キャンセル手数料がかかります。ご注意ください。)
・ 当日~5日前キャンセルの場合  クラスフィー100% 
・ 6日前~10日前キャンセルの場合  クラスフィー50% 
・ 10日前~2週間前 クラスフィー30%         

定員: 限定10名。
※ 定員に達し次第、締め切らせていただきます。


沢山のご予約をお待ちしております!!

お問い合わせ&ご予約: 株式会社 LIVING LIFE MARKEKTPLACE
www.livinglifemarketplace.com
mail☆livinglifemarketplace.com (☆を@に変えてメールしてね!) 


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お口の中でふっと消えるロー・トリュフ

ロー・トリュフ

KARMA ORGANICSにて、お口の中でふ~っと消える、
ロー・トリュフをご用意しいています♪

本日は、ミルクチョコレートラム フレイバー

マカダミアカシューハニーホットミルクや。
アーモンドミルク、チコリーラテなんかと一緒にいただいたら美味しそう♪

アルカライズグリーンやリバイタライジンググリーンジュースと一緒にいただいたら
間違いなくエネルギーアップですね!

もちろん、ケルプヌードルサラダやスムージー、で腹ごしらえした後のデザートとしてもGOOD!

ほんのりラムが効いた、大人の味です♪

一粒食べて、大満足。

そう、ロー・チョコレートって、沢山食べる必要ないんですよね。

ほんの少しを味わいながら食べていただければと思います。


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グリーンスムージーWS @KARMA ORGANICSでした!

GS WORKSHOP

GS WORKSHOP 2

GS WORKSHOP 3

GS WORKSHOP 4

GS WORKSHOP 5
今日はKARMA ORGANICSでの初めてのWSでした!

とってもキュートな恵さん(グリーンスムージーマスターコースを修了)が、
ご自身の体験をもとに、グリーンスムージーの良さを余すことなくおしえてくださいました。

たくさんの果物と野菜を用意してくださって、
一人分もたっぷり!
最終的に5種類ものスムージーをテイスティングすることができました!

興味深く、真剣にお話を聞いている受講生の方々。

それだけ、今、ローフードやグリーンスムージーに興味を持っていらっしゃる方が多いのですね。

2月には応用編がありますが、そちらもすでに満席です。

多くの方に知ってもらえて、そして健康になってもらえたら嬉しいですね!

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マカダミアカシューハニーホットミルク

マカダミアカシューハニーホットミルク

新メニュー@KARMA ORGANICSです。

マカダミアカシューハニーホットミルク。

クリーミーでコクがあって、ほんのり甘くて。

心も身体も温まる1品です。

ハニーを使っているので、冬の季節には嬉しいですね。

いつも、レシピを決定するときは。

まずは、自分で作ってみて。

それから旦那さんに飲ませて(食べさせて)みて、

最後に、スタッフ全員にトライしてもらって、意見交換をします。

いつも、2パターンくらい用意します。

いろいろな人の意見を聞くことで、ベストを目指します。

が、時には自分の直感を信じてこれだ!という強い意志を持って進めることも。

レシピ作りは奥が深いですね。

とても、楽しいです。

そして、美味しい!と言って喜んでくれるお客様の顔を見るのが何よりの喜びです!




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具だくさんお味噌汁ととろろ納豆。

具だくさん味噌汁ととろろ納豆

昨日の晩は、旦那さん用にマグロを買って、私は納豆。
とろろと、たっぷりの葱と一緒にいただきました。
ご飯が欲しくなるところだけれど・・・

昼間に、スムージーやナッツミルクをいただいて。

そのあと、焼き芋もつまんじゃったので、ここはぐっと我慢。

お味噌汁には、カボチャやキャベツや牛蒡やら葱などなど。

ありったけの具を入れた具だくさんお味噌汁。

ローの冷製ミソスープも大好きだけど。

寒い冬にはやっぱり、アツアツのお味噌汁をいただきたい。

信州青木 生の生』は本当に美味しい。

具が柔らかくなるまでしっかり煮て、最後はちゃんと火を止めて。

お味噌を溶きましょう。

沢山作って保存したいときは。

いただく分だけ味噌を溶いて、それ以外は味噌は溶かずに保存します。

次回いただく時は、欲しい分だけ鍋で温めて、火を止めて、味噌を溶きます。

そうすると作り置きだけど、いつもフレッシュで美味しいお味噌の風味が漂うお味噌汁をいただけるんですね。

とろろ納豆にかけたお醤油はヤマキの生醤油

これもホント、気に入っているので、我が家には欠かせない調味料。

こうやって見ると、納豆だけじゃタンパク質がこころもとないので。

スピルリナやAFA、チアシード、ヘンプでタンパク質補給もしなきゃですね。



それからね、

ここでやめときゃいいのに。


ちょっと、気になって、試作のロートリュフをほんの少しつまむ。


それから、お土産でいただいた赤福もちを2個半ぺろりと食べてしまいました。


デトックスのハズが食後のデザートまでいただく始末です。


が、心と身体は喜んでいましたょ。笑


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サンドライトマトプレゼント

サンドライトマト

サンドライトマトプレゼントキャンペーン中です。
http://www.livinglifemarketplace.com/information.html

とっても大きくて滋味に富み、、
お料理がワンランクアップ。
そのまま食べても美味しい。

ローフード・フォー・ビジーピープルの
リフライドアーモンド作るととっても美味しいですよ。


サンドライトマト
http://www.livinglifemarketplace.com/2/FRUITS/SUNDRIED_TOMATO.html



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お蕎麦を食べた昨日のディナー

昨日の夕食。

昼間はスムージーとナッツミルクをいただいたので、
夜は和食でキメてみました。

というよりも。
31日に年越しそばを食べたら
お蕎麦がとても美味しくて。

また食べたくなってしまったので、
昨日のディナーはお蕎麦にしました。
薬味も何もなく(冷蔵庫になかっただけ)、
とろろと出汁をとったシイタケだけオンザトップ。
もちろん、ツユは出汁をとって手作りです。

お蕎麦を茹でる時の醍醐味として、
とっておきなのがそば湯。

十割蕎麦がなかったので、今回は二八蕎麦。

カラダが温まります。

大根おろしも食べたくなったので、しらすと大根おろしをお醤油で。

冷蔵庫にあった、パプリカとピーマン。

大根をおろしている時ちから尽きて余ったダイコンを一緒に混ぜただけの。。。サラダ?

蕎麦ディナー

蕎麦ディナー2

お気に入りのバルサミコとフラックスオイルでいただきましたが、
和食なので、ヤマキ醸造の生醤油もちらっと振りかけてみました。
うん、和な味わいが出て美味しゅうございます。
いつもならここにセサミとスピルリナをかけちゃうところだけど、
昨夜はシンプルにいただきました。

デトックスだほらなんだと思いながらも、昨夜もたらふく食べてしまいましたよ。

でも、こうやって、外食やご馳走から少しずつ離れていって、、
そんな感じで、まずは当たり前の日常に戻っていけたらと思っています。
あのご馳走たちはまだ身体の中から出て行ってはいないだろうけれど。
焦らないでね。少しずつ。


パプリカとダイコンを遠目に見つけた旦那さんが、
『わー、マグロととろろかと思ったー。マグロ食べたいー。』
というので、必然的に、今日は旦那さん用にマグロ刺身をご購入。

今日はマグロが待っているからね。




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食べ過ぎ飲み過ぎは、世の果てまで連れていってくれる…

ローフードをはじめてから、もう何度もこの時期を過ごしてきたというのに、
やっぱり、食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしちゃうんだな。この季節。

ご馳走じゃない時でさえ、いつも以上に食べ過ぎちゃう。。笑

心がゆるんじゃうんだろう。

こんな時でも、しっかり完璧な食生活してる人ってホント、すごいよねー。

でも、こんな時くらい、大好きな人たちと、思いっきり美味しいもの食べてダラダラすごすのも。

完璧にこなせないってないってのも、人間らしくて良い気もするけれど。


だけど、やっぱり身体はわかっているんだ。

食べ過ぎ、飲み過ぎや外食が続くと、

これは世の果てか。と、思うような朝がやってくる。

身体は重くて、胸やけ気味で、お腹は張っていて、カラダは浮腫み気味。

気分は滅入っていて、こんな自分、消えてしまえばいい・・・なんて、気分。

こんな風に書いたらどんなけ食べたの!?ってカンジだけど。笑

だけど、ホントなんだもん。

分かっちゃいるけど…

一時でも、ローフードやナチュラルハイジーン、ファスティングの心地よさを経験したことのある人ならば。

もちろん、ローフードやナチュラルハイジーンじゃなくて、マクロビオティックだって、アトキンスや糖質制限だって良い。

自分の体質に合っていると思うような食餌法で、カラダが楽になった時期を経験すると。

この季節、いろいろなお付き合いやら気の緩みで、大変なことになってしまいます。。^^;

私も随分と、ゆるゆるになったものです。以前に比べると。でも、気持ちは穏やかです。


さあ、デトックスですね。


明日から明日からと、先延ばしにばかりしている私ですが、

お腹周りや下半身が気になりますので。笑

ちょっと真面目に頑張ってみたいと思います。

イチゴ、バナナ、ミント、ホウレンソウ

バナナ、イチゴ、ミント、ホウレンソウ

この組み合わせ大好きです。

沖縄はミントの葉がどんどん生い茂って、清々しい季節です。

ものすごく大きく成長するんですよ~。ジャンボミント。



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新春!KARMA ORGANICS本日からオープン。

新春スムージーkarma

本日のスムージーwithグリーンはバナナ、イチゴ、ミントの葉&チンゲンサイ
クリーミースムージーは洋ナシとアボカドでした。

本日も沢山のお客様に足を運んでいただきました。

1月と2月のグリーンスムージーWSも満席です。

沖縄でもそれだけ沢山の方が興味を持っていらっしゃるんですね!スゴイ!


スムージー、ジュース、ローフードで新春デトックスが必要な私。。。

必要な方が沢山いるのかな?

KARMA ORGANICSでも乳酸菌サプリメントOM-Xが人気です!

こんな時はつい、食べ過ぎたり、外食が続いたり、ダラダラしちゃったりもしますが。

どんなに脱線したとしても、つまずいても、体重やウエストラインが増えたとしても。笑

心新たに、なんどでも立ち上がってクリーンなライフスタイルに戻せたらと思っています!



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明けましておめでとうございます!

謹賀新年

明けましておめでとうございます!

本日2日はLLMP初出荷をしております!

次回出荷は4日となりますのでよろしくお願い致します♪

注目すべきは只今、ポイント10倍中ということとLLMPラッキーバッグ。← 人気です

私は数日、ローフードからはかけ離れた食生活しておりますが、
まあ、こんな時はこんな時で楽しみましょうということで。

いつからもとに戻そうかなと、あれこれ考えています。

私の中での今年のテーマは・・・

『家族の愛』

数日、普段なかなかゆっくり見ることのできない映画を見ております。

選ぶ映画が全て家族の愛に触れるものばかりで。

何故か感傷的になったりしています。笑

ブログで食に関する内容を書いたり、

食に関するお仕事をしたりしていますが、

自分が健康になりたいとか、キレイになりたいとか。

そういうのは、『個』を重視した考え方で。

『家族』を主体としたときに、楽しく食べるというのが最優先にくるのだろうなということに気づきます。

新年新たに、こころあらたに、思いを新たに。

今年一年の抱負を胸に。

新たな一年を駆け抜けたいと思います。

こちらも素敵です↓



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白金高輪にあるローフードアトリエ。
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