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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

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月のリズムでダイエット 

以前からこちらの本を持っていて。




さーっと読んで特に意識もしていなかったのですが。

マクロビオティックをやっている人だったら
結構知っている人も多いのではないでしょうか。

満月と新月の夜には
玄米甘酒で断食をするといった内容です。

月のリズム

「満月や新月のときには心身の緊張が高まり、半月のときには弛緩する」
「満月や新月の時にはエナジー(生命力)が他管理、半月のときには弱まる」

「満月から新月に欠けてかけていく月では、『排泄力』や『解毒力』が増します。」
「新月から満月にかけての満ちていく月では、取り込む力、すなわち栄養などの『吸収力』が増します」

うーん、なんかこれって、何かどこかで聞いたことあるような・・・

ああ、女性のカラダですね。

基礎体温を測る お肌のお手入れ編
http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-428.html

基礎体温を測る ダイエットを効果的に行う時期編
http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-429.html

女性のカラダには5つのサイクルがあって。
その周期によって心身の調子が影響を受けている。

うん、女性ってなんて“月”と関わりの深い生き物なんだろう。

なんとなーく、月のサイクルなんかと似ているというか、
無視はできない存在。

自然のリズムにそって、心や身体を整える。

何も知らずに体調の変化に敏感になりすぎて悩みを抱えるよりは
ほんのちょっとの知識で、ああ、今はこうだからきっとこんな感じなんだろうなぁ~
と、少しの気づきを与えてくれたりするのってありがたい。

私もやってみよっかな。

新月と満月のプチ断食。

寒い今の季節なら、
玄米甘酒なら心もほっこり、身体も温まっていいかもね。

こちらもオススメ↓



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