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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

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実店舗はこちらです↓
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今日のグリーンジュース。緑とニンジンのグラデーション。神聖な飲み物。

今日のグリーンジュース

いつもはニンジンをあまりたくさん入れないのだけれど、
今日は余っていたニンジンを搾ってからグリーンを搾ったら。

あら、キレイなグラデーション。

ニンジンは糖分が多いからね。
あまり沢山は入れません。

最近は、リンゴも入れて半分くらい。
それからグレープフルーツくらいかな。使う果物は。
でも、キウイとかミカンも美味しい。

フルーツ少なめのグリーンジュースをいただいております。

いくら果物といえども。。糖分の摂りすぎになるので。
果物の大量摂取には要注意。
運動を沢山している人ならいいかもしれません。

果糖は白砂糖に比べてヘルシーなイメージがあるけれど、
かといって、摂りすぎはやっぱり良くないね。
お腹すいたらすぐ果物。だったワタシ。

ローフードで最初は調子良かったけど、
どんどん食欲がコントロールでき無くなる人がもしいたとしたら。
それは糖分の摂りすぎが原因のような気がする・・・

糖分が多い食事をすると決まって、
もっと、もっと・・・となるということにも身を持って実感。

クリーンでライトで糖分はほどほどのグリーンジュースが
カラダをグングン、、クレンズ&エナジャイズしてくれる。
グリーンスタージューサーが大活躍。ツインギア、万歳。

そうはいっても、時々は。。
スタバでほうじ茶ラテや豆乳シフォンなんかを。。
食べたくなっちゃうときだってあるけれど。
自分を甘やかす寛容さも大切。笑

今度こそは無理せずホントに上手にコントロールできるように
なるような気がしている今日この頃。

スムージーも。。
バナナやナッツを使ったものは、、
大好きだけど。
今はおあずけ。笑

かんきつ類を中心にライトなスムージーを。

カラダが冷える人は、ジンジャーを少し。

カラダをアルカライズしてくれる飲み物こそが。

リバイタライズを促す、神聖な飲み物。

ってことに・・・・

やっと気づいた。笑


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