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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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ローフードとフェイスライン

野菜や果物を沢山摂取。
しかも生で!
そりゃもう、最初は浮腫みが取れて、お顔がスッキリするハズです。

バナナなんかは、カリウム豊富だしね。

朝~お昼にかけて、スムージーだけで過ごすと
トイレへGO→(回数が増える)
それだけでもうお顔がスッキリしてくるものです。

コンビニ食やスーパーのお惣菜。
そんなのばかり食べている場合、
絶対、塩分撮り過ぎだから。

ローフードをはじめるとあっという間にフェイスラインがスッキリしてきます。
体重は変わらないんだけど、なんだかスッキリ。というのはこれです。


もちろん、ローフードを実践するにあたり、
バランスは大切。
美味しい、簡単、お通じ良くなる。
だからと言って、スムージーの過剰摂取もよくないのかも。
最初は大量に摂取して変わっていくカラダが面白くて。
デトックスGO!
ってカンジになりますが。

あまり調子に乗りすぎるとかえって反動でジャンクな物や外食に走る場合があります!(経験ずみ。笑)

フェイスラインをスッキリさせるのにはもってこいのスムージーやジュース。

特に、ジュースはすごいですよ。

また、もうひとつ、顔を小さく見せるというか、肩から首、顎のラインをスッキリ見せる方法があります。

それは、姿勢です。


首が肩より前にでていると、それだけでもう顔が大きく見えるし、大きくなります!


パソコンばかりやっていたり、本を読むのが好きだったり、和裁、洋裁、細かい作業などをしている人は顔が肩より前に出てしまいがち。

それでもって、猫背になって。
肩が上がって。

耳と肩を遠ざけるような感じで、
肩を下に引いて、顔が肩より前に出ないように、首を肩に乗せるようにする。
胸も自然と開いてきます。呼吸も楽になるはずです。
それだけで随分と肩から首のライン、フェイスラインがスッキリしてきます。
(このとき、腰をそらないように。。。)

それに・・・

この姿勢を意識していたら、
私、3年ほど悩まされていた顎関節症が治ってしまいました。

悩んでいたのをブログの記事にもしていたくらいです。
http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-353.html

顎が痛くて、ダイビングもできなかったほどです。。。↓
http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-236.html

それから、小さい頃から悩まされていた、右顎の違和感(口を大きくあけるとガクっていう)もほぼ治ってしまいました。

結構時間はかかりましたが。


身体の割に、顔がぽっちゃり&おっきく見えるのが悩みだったのですが、
ローフードをはじめて&姿勢を意識するようになってから悩んでいた顔のまんまるが緩和されたような気がします。
(その代わり運動不足で今度は身体が・・・^^;)


小顔になりたい人は、姿勢を整えて、積極的にジュースやスムージーの摂取を!!



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