PROFILE

yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

CALENDAR

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

RECENT ENTRY + COMMENT

RAW

YOGA

ARCHIVE

  


「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
KARMA.png





✥✥✥ レシピブック発売記念。 ✥✥✥
無料クイック講座日程は → こちら


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

何が必要で何が必要じゃないかを、自分の身体に覚えさせる。

頭でローフードしたり、食養生したりしても、
力ずくで自分を無理やり我慢させても。

続かない~

これ、あたりまえ。

ストレス溜めて、かえって身体に悪かったりしますね。

私は、どちらかというと、
自分を追い込むタイプで、
頑張り過ぎちゃうタイプで、
交感神経が常に優位に立っていて、
リラックスが苦手な人。

そういう人って
消化がうまくできない。。

あまり考えていない方が、内臓がよーく動きそうですよね。

ああ、そういえば、あまり細かいこと気にしない人の方が
身体が柔らかいのと一緒なのかな?
オープンマインドで柔軟な考え方の方が楽に人生生きられるのかしら?消化も含め。
だけど、芯がないんじゃふにゃふにゃのぐにゃぐにゃだから。
芯を鍛えることも必要。(食べ方のルールを覚えることも必要)
ヨガみたいだね。
芯ができていてこそ。
ルールから外れることも可能になる。

それからね、すぐに怒る人。
怒りは胃液の分泌を妨げるんですって。
神経質になりすぎるのもよくないですね~。
食べるときは、いつもニコニコ。
楽しい話題で食事をしましょう。

食べ物を消化するということは、
頭で考えても、理論道理に食べても、
全てがいつも同じようにはいかない。

何が必要で何が必要じゃないかを。

徹底的に身体に覚えさせる。

一定期間、ローフードで頑張ってみたっていいだろうし。

ベジやヴィーガンにのめり込んだっていいと思う。

お肉やお魚を食べてみてどんな感じになるんだろうというのを経験してみてもいいだろうし。

例えば、夜寝る前に食べると、
翌朝どう感じるのか?
本当に、夜寝る直前に食べることは必要なの?
経験すると分かると思います。
体調やホルモンバランスにもよるけれど、

多くの場合、寝起きが必ず悪くなる・・・
経験が身に染みた時。
すんなりやめられる時が来るんだろな。

何年にも渡り、ああでもないこうでもないを繰り返して、

やっと身体は自分に合った食べ方というのを教えてくれるんだと思う。

それが、すんなりと生まれつきできちゃう人もいるのかもしれないけれど。

なかなかそうもいかない人も存在する。

太り過ぎちゃったり、病気になっちゃったり。

だからダイエットだとか、食養生だとかが存在するのかもしれませんね。

人それぞれだから、

すんなりできちゃう人を羨む必要もないし。

なかなかできない自分を責める必要もない。


なかなか凝ったお料理をする時間がないワタシです。
(ホントは結構お料理好きなんだけど。)

でも、それがかえって良かったのか。

最近は、いかに素材と調味料を生かして。

シンプルに食べて美味しいと感じられるのか。

それの追求の方が楽しくなってきました。

より一層、食材に興味が出てきました。

そんな感覚をKARMA ORGANICSのメニューやレシピに反映させたり。

LLMPの商品ラインナップに反映させてりしています。

この感覚は、私にとって、宝物なんだと思っています。


-------------------------------------------------------------
皆さんのワンクリックが励みです↓
http://food.blogmura.com/rawfood/
にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
---------------------------------------------------------------
ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~
Karma.jpg
● LLMPフォローしてね → LLMPinfoをフォローしましょう
● LLMPfacebookページもヨロシク↓
http://www.facebook.com/livinglifemarketplace

SEARCH

RSSフィード















R.A.W. raw food atelier woonin
R.A.W.
raw food atelier woonin

白金高輪にあるローフードアトリエ。
女性が輝くローフードTIPSを
レクチャー&個人セッション

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。