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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

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お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

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グリーンスムージーの大量飲み VS 発酵食品

近頃、毎日納豆やら塩麹やらを食べていたら。

お通じがなかなかよいではありませんか。

以前は、グリーンスムージーを大量に飲まないと、
お通じがよくならない気がして、大量に飲むことがノルマ?
みたいに感じてしまっていたけれど。

飲みすぎるとかえって滞ってしまうこともあるし。
この季節、身体が冷えたりもします。

甘い果物の食べすぎは体を冷やすともいうし。

最近は、グリーンジュースに首ったけ。

グリーンスムージーは大量には飲まずに、
パーソナルブレンダーで作る程度か、
飲まないかぐらいです。

グリーンジュースは胃の中でじわぁ~と熱くなって。

一瞬カラダは冷えるのだけれど、おなかの中心が温かくなる感覚があります。(ショウガも入れてる)

ジュースとスムージー、どちらがいいとか悪いとかそういう意味じゃなくて。

その時の体調や季節に合わせた取り入れ方が大切なんだと思う。

それで、冬はどうしても温かいもの食べたいし、加熱食が増えるわけですが。

納豆や塩麹を食べていると、不思議とvery goodなお通じがやってきます。

納豆菌、麹菌のおかげですね。笑

グリーンスムージーの大量飲みに頼らなくてもよいのか!という気分になりました。

ピンチな時はOM-Xに頼ることもあるけれど。

納豆菌や塩麹、お味噌汁なんかを適度にとっていると。

普通に加熱をいただいても、そこそこ良いお通じがやってくるのですね。

まあ、『VS』って、戦わせるものでもありませんが。

グリーンスムージーの大量飲みの呪縛から解かれたような気がしました。
(適度に飲む分にはとても良い効果があると思います。)

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