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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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自己管理能力と食生活とライフプラン

自己管理をするって、生きていく上でとても大切なことだと思う。

人生、長そうで、そんなに長くはない。

限られた時間の中で、いかに要領よく、やるべきことやって、結果を出して、成果をだして、
プライベートを充実させられるのか。

家族と仲良く過ごせるのか。

一度きりの人生、太く、長く、楽しく生きたい。


食生活を見直すことも、自己管理能力の一つなんだろうと思う。

自己管理は、生活習慣全般において必要。

生活習慣全般を見直すことができた時に、全てが相乗効果でよくなっていく。

食生活だけ見直せばいいっていうものでもない。

日々の生活のスケジューリングや人生のスケジューリングを綿密にしたところで、

その通りにいくことなんてまずないけれど。

アウトラインを作ってあげることで、非常に動きやすくなる。


要領がよくなるんですね、はい。

いままで、辛いな、苦しいなと思っていたことも、

思っている以上に楽々こなせるようになる。

変化にも柔軟でいることが必要ですね。上書きしていけばいいんです。


先日、保険の関係で、ライフプランなんてものを初めて作ってみました。

あらためて、人生を紙の上にタイムラインとして映し出してみると・・・

人生ってそんなに長くはないですね。ちょっと焦りました。


ローフードってなんか、とても要領の良い食べ方のような気がします。

特に忙しい人にとっては。

もちろん、グルメなローフードってとっても時間がかかるけれど、

日々の糧になるものって、そんなに凝っていなくていい。

簡単に作れて、美味しくて、体にも良い。

現代人はそんなのを必要としているんじゃないでしょうか?

もちろん、ローフードにも盲点はありますからね。

間違った取り入れ方したり、偏り過ぎてはいけないけれど。

要領よく、最高のパフォーマンスを出すための食事法。なのかもしれない。

もしかして、自己管理がしやすい食事法?

食事や、生活習慣もアウトラインを作ってあげたら、あとはそこに乗っかるだけなのかもしれない。


チーズクリームズッキーニパスタ

昨日は、チーズクリームズッキーニパスタをランチにいただきました。(これもとっても簡単に作れる)
リバイタライジンググリーンジュースと一緒に。

最近ちょっと、フルーツを控えめにしています。

グリーンジュースもグレープフルーツを半分入れるだけ。

最終的にはグレープフルーツもなしになっていくのかな・・・・どうかな。


リバイタライジンググリーンジュースはお好みに合わせてカスタマイズしますからね。

何でも、ご相談くださいね。



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