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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

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おばさん体型化を解消。。

怒涛の12月、本当に忙しい一ヶ月だったので。
忙しさにかまけて、気持ちも緩み、
クリスマス頃からすっかり
仕事に追われ、好き放題食べ、特に運動もせず。。。

なーんて日々を過ごしていたものだから。

久々に鏡を見たら、なんだかおばさん体型・・・

いや、ムーミンか!?

おなか周りが気になる年頃になってきました。

どちらかというと顔がふっくらしていた私は顔にすぐお肉が付くタイプでそれをちょっと気にしていたりもしていましたが、人生の先輩方から「年取ってくるとねー、顔よりも体に、下へ下へ下がってくるわよー。」
なーんてことを聞いていました。
まさに、、それを実感する今日この頃です。。。。

そんなおばさん体型化を解消すべく。

ゆるゆるウォーキングを再開しました。

夏頃は勢いよく朝歩いて頑張っていたけど、
ちょっと寒くなるとすぐサボる。。。^_^;

ゆっくりですが、また、新たな気持ちで
朝時間活用しています。

でも、昔みたいに気合で直ぐによっしゃー!
って、なんだかなれなくなってきているので。
まずは、10分でもいいから、歩こう。
くらいの軽い気持ちで。

沖縄に来てから本当に歩かなくなって、
大変なことになっています。
仕事ではPCに向かうことが多くなって、
体型も・・・
あらあらみるみるゆるゆるに。

沖縄のお魚は身が引き締まっていなくてダラダラしているんですが、
暖かいところにいるとそうなってしまうのでしょうか・・・
いや、そうじゃない人もいるので(ちゃんと運動している人)
これは自分次第なんだと思っています。

というワケで、
お風呂上がりののんびりストレッチと
朝ウォーキングと
朝のなんちゃってヨガを再開しました。

あの(あまりアンチエイジングとかに興味なさそうな)桃井かおりさんも
「防げるものは防ぎたいじゃない」って、インタビューで語っていたのを覚えています。

必要以上に躍起にはなりたくありませんが、
ある程度、女性であるということを忘れずに、
いつまでも体型維持には気を使っていたいものです。。


北中城湾を見下ろす、すがすがしい朝。
walking2.jpg


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