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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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メイソンジャーで作るスーパーデトックスモーニングウォーター

スーパーモーニングデトックスウォーター

最近、毎朝飲んでいる、
スーパーデトックスモーニングドリンク。

“作る”って言ったら、ちょっと違うかな。。

“混ぜて、振る”

それだけなんですけどね。笑

モリンガパウダー
AFAブルーグリーンアルジー
ロー・チアシード 

上記、3つのスーパーフードを、
メイソンジャーに入れて、お水を加えて、シャカシャカ振るだけ!

しかも、スーパーフードは前日の夜にメイソンジャーに仕込んでおくと、
翌朝、お水を入れて振るだけだからとってもラク。

最近、毎朝、舌苔を取った後、小カップ一杯のおさ湯を飲み、軽くヨガをして、
それから、シャワーを浴びて・・・
その後に、このスーパーフードドリンクを飲んでいます!

お通じも快調になって、カラダの中がクレンジングされるような気がして。

エネルギーにも満ち溢れます。

しかも、なんだかお抹茶風味で案外美味しいんです。
キラキラ女子っぽくはないけど。笑
おじいちゃんが日本茶を飲むようなカンジでしょうか・・・^^;
だけどものすごいパワフル。みたいな。


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モリンガおさらい☆
モリンガは葉の中に繊維や亜鉛、鉄分・カルシウム、ビタミンA・ビタミンE、ポリフェノールを豊富に含み、
さらに19種類のアミノ酸、中でもギャバ(γ-アミノ酪酸)を豊富に含有してます。

解毒作用が強く、
免疫力アップ、生活習慣予防、アレルギー体質改善、便秘解消、
糖尿病予防(血中糖度を下げる効果が確認されているそうです)
安眠作用などが期待される。
体臭予防にも効果的。


チアシードおさらい☆
オメガ3、必須アミノ酸(タンパク質)、食物繊維が豊富。
必須アミノ酸 – 1種類でも不足すると体内細胞の合成に支障が起きる
体内で合成できない必須アミノ酸9種類のうち8種類含まれている ← 植物性タンパク源としては奇跡的

オメガ3  サーモンの8倍
カルシウム 牛乳の6倍
鉄分 ほうれんそうの3倍
マグネシウム ブロッコリーの15倍

水溶性と不溶性の食物繊維を両方含んでいるのでお通じ改善にもGOOD

AFAブルーグリーンアルジーおさらい☆
35億年前から生息する完全なる遺伝子を持つと言われる藍藻類。
オレゴン州のクラマス湖にのみ生息。
完全食品として100種類以上の栄養素を含み、免疫力と解毒力を強化する作用があります。
高タンパク質・必須アミノ酸バランス・必須脂肪酸-オメガ3・豊富なビタミン・ミネラル、酵素、DNA/RNAを持ち優れた消化吸収性を誇ります。


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モリンガ 小さじ半分
AFAブルーグリーンアルジー 小さじ4分の1
チアシード 小さじ1

くらいを200mlくらいのお水でシャカシャカします。

量や濃さはお好みで。


大量に摂取する必要はなくて、
毎日少しずつを、長く続ける。



体質改善は一日にしてならず。


継続は力なり。





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モリンガパウダープレゼントキャンペーン開催中!
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白金高輪にあるローフードアトリエ。
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