PROFILE

yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

CALENDAR

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

RECENT ENTRY + COMMENT

RAW

YOGA

ARCHIVE

  


「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
KARMA.png





✥✥✥ レシピブック発売記念。 ✥✥✥
無料クイック講座日程は → こちら


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

トルティーヤ

 Sept`08 091 

 

Sept`08 096 

 

 

 

フィット・フォー・ライフ

 

にのっていたレシピです。

 

全粒粉でトルティーヤを作ります。

 

一気にたっぷり作って冷凍してもいいんです。

 

この前私は1時間くらいかけて大量に焼き上げました・・

 

フィットフォーライフはナチュラルハイジーンに関する書籍です。

 

知らない人もいるかもだからちょっと付け加えるけど、

 

ナチュラルハイジーンとはすごおく簡単に言えば

 

食事の全体の70~80%くらいをローフードにしましょうというような内容。

 

あと、炭水化物とタンパク質を一緒にとらないとかね。

 

消化器官に負担をかけない食べ方が痩せるコツ、アンチエイジング、健康になるコツ、

 

みたいな感じのことがすごーーーーーく詳しく書いてある。

 

とにかく少しでも取り入れようっていう書き方がしてあるし、完全にローしかダメ

 

みたいには書いていないので、載っているレシピも火が通っているものだったり

 

少し文献が古いせいもあるかもだけど、マヨネーズやバターなんかもレシピに載ってたりする。

 

まあ、ビーガン料理に慣れていない人が、まずいなぁと思いながら我慢して食べるよりは

 

ほんのすこーしだけならバターとか取り入れて食べやすくなるならそれもありかな、って

 

ワタシは思ったりもする。

 

でも、いまどき、健康指向の人たちの間じゃ“それはナシ”なんだと思うけど。。

 

いずれにしてもローフードに興味がある人なら入門書として絶対に読んだ方がいい本だと思う。

 

Sept`08 093 Sept`08 094

 

いろいろな野菜を巻いてあげます。

 

バーベキューオニオン 玉ねぎをオイスターソースで炒めたものをのせたり

 

おなじみ、バジルのドレッシングをかけたり。

 

 

この前ワタシはワカモレを作って巻いてみましたが

 

それもとーっても美味しかったです。

 

ワカモレの写真がないのが悔やまれます・・・

 

 

Sept`08 104 Sept`08 099

 

ちょっと、おおげさなことになるから会社で巻いて食べるのは恥ずかしいんだけど

こうやってお弁当にして持っていきます。

 

 

 

 

ヨロシク↓
にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ

COMMENT

Name
E-mail
URL
Comment
Pass  *
Secret? (管理者にだけ表示)
トルティーヤ
おいしそう

嬉しいお料理ありがとうございます
  • ryuji_s1#.FTrCIao
  • URL
  • 2008.09.21(Sun)
  • Edit
RYUJIさん
コメントありがとう。
バターも卵も使わないレシピなので、パンチはないですけどね!ヘルシーで素朴でおいしい。。と思います!
  • yoccico#-
  • URL
  • 2008.09.22(Mon)
  • Edit

SEARCH

RSSフィード















R.A.W. raw food atelier woonin
R.A.W.
raw food atelier woonin

白金高輪にあるローフードアトリエ。
女性が輝くローフードTIPSを
レクチャー&個人セッション

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。