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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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さよなら、コーヒー

昔、紅茶党だったワタシがコーヒーの味を覚えたのは留学中で
それ以来、すっかりコーヒー一辺倒になって、
一度覚えてしまった味は中毒性を増し
スタバ大好き、カフェ大好き、
一日に7~8杯飲むようなこともあったし、
コーヒーに豆乳を入れて飲むのが大好きで、
食べ過ぎた次の日とか、
あと、食欲がわかない時なんかは、
一日を豆乳+コーヒーだけですごしたりとか、
そんな無茶苦茶なことをしていた時期もありました。

コーヒーが体に良くないことは良くわかってる。
でも、やめられない。じゃあどする。
そう思いながらも飲んでた日々に嫌気がさしたのか、
思うことあって、おととしの9月くらいだったか、コーヒーをやめようと思い立ち、
それ以来自分としては結構長い間コーヒーをやめていました。

沖縄に来て、同僚にコーヒーを勧められる。
断るわけにはいかないでしょ。
一度飲みだすと、またその習慣はすぐに舞い戻る。
でも、いかん。やっぱり体によくないなーと、飲むのを中止する。

食事に関してはこちらに来たばかりの頃は旦那さんに合わせて、
あまり考えずにいろいろなものを食べてました。
生活が落ち着いてきたころ、さて、少しずつ、理想の食生活を
始めるか!と思って、ナチュラルハイジーンやローフードの書籍を読み返して
少しずつ取り入れるようになったのが7月頃。
一気に頑張ってローばかり食べてみたり、少し戻してみたり、
そうかと思えば今度は加熱食が増えすぎてしまったり。
そしてまたローに戻してみたり。
まあ、いろいろです。
旦那さんはそれなりにワタシに合わせつつも、自分なりの変化も感じてるみたい。

きちんと3食食べるようになり、
朝も必ず何かを口にするようになり
お料理もよくするので以前に比べると食べる量がかなり増えたかも。
そのわり、車ばかり乗って、オフィスでじーっとしてるので…
以前に比べるとだいぶ体が鈍ってマス。

7月くらいから、ナチュラルハイジーン的な食生活を目指し始めて
ワタシのばあい、オーガニックにこだわってローを100%こなしているわけではないので
ドラマチックな変化はあまりないけれど
それでもやっぱり、肌がすべすべする、
お通じがものすごくよくなる。
あとは、加熱食を取り過ぎるとローフードが恋しくなるだとか
ローフードを食べると胸やけしなくて調子いいとか
そんな微妙な変化は感じでいます。

ちょっと戻って、8月くらいのことなんだけど。
なぜだか、首に湿疹ができてしまった。
これはいったいなんなんだ!!
そして今も・・・ローフード率を上げるとなぜか首に湿疹が現れる…(現在は酷くならずに潜伏中)
湿疹ができるのなんて生まれてはじめてのことです!(乳児期は知らないけど)
会社に着ていくシャツの襟があたって首がすれてかぶれてるのかなー
とか、知らないところでストレス感じているのかなーとか。
それとも、ナチュラルハイジーンの排泄反応???(ズルしてること多いけど・・・)
なんていろいろ思ってたけど
最初に湿疹ができた8月頃は
あまりにも酷くなったので病院で飲み薬と塗り薬をもらってきました。

薬は効果テキメン。
すぐにかゆみはなくなり、不愉快な症状は消えていく。

が!!!!!しかし。
薬を飲み始めると同時に、ひどい便秘。
普段から便秘にはあまりならないし、ましてや最近の食生活のおかげで
とくにお通じがよくなっていたのにもかかわらず。おかしいな、って思ってたら。
よくよく薬の説明を見てみると、
副作用の中に『便秘』という項目があるではないですか!!!!
お腹がはって、とにかく辛くて体重は増えるし、気持ち悪いし
ああ、便秘の人ってホント大変・・・
薬の副作用ってホント怖いわ・・・
なんて思いながら数日過ごしていたんですが。

ずいぶん前触れが長くなってしまいましたが、
やっとここでコーヒーの話に戻ります。 

と、言いたいところですが

続きは次回に。

 
今日もヨロシク↓ 93
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白金高輪にあるローフードアトリエ。
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