PROFILE

yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

CALENDAR

07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

RECENT ENTRY + COMMENT

RAW

YOGA

ARCHIVE

  


「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
KARMA.png





✥✥✥ レシピブック発売記念。 ✥✥✥
無料クイック講座日程は → こちら


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

最近のグリーンスムージー

今でもよく飲む?食べる?グリーンスムージー。

最近のワタシは朝、作って飲んでいく余裕もなく家を出てしまうので
夕食時にいただくのがほとんどです。

このところ、必ずスムージーに入れてるアイテム。

基本、果物はオレンジ。
時にはみかん、ラフランス、リンゴ。
その時の気分と冷蔵庫の残り物と相談。

グリーンの部分は、
小松菜
ホウレンソウ
ミニアスパラ
ブロッコリー
チンゲンサイ
パセリ

などなど、その日によって2~3種類くらい使います。

そして最近よく使うアイテム

その1. レーズン
これは甘味がすごーく出るのでスムージーがとっても飲みやすくなります。

その2.ルクマパウダー
クリーミーさと濃厚さが出て美味しい!

その3. 水に浸したフラックスシード
うーん、オメガ3摂取のため?生理痛軽減にも効果あり?に期待して。ってなことで。

その4. 発芽させたキヌア
何か一つスプラウトさせたものを使いたいんだけど
キヌアが一番手っとり早くスプラウトさせれるし、(浸水3時間でスプラウト!水に浸かったままでも芽がでています!!)毎日のことなので簡単がいい!!
スムージーの味にもほとんど影響しないのでよく使います。
あとは、レンズ豆(浸水30分で水切りして発芽可能)を使う時もありますが、結構スムージーに青臭さが残るので、加える時は少量にしています。

その5. カカオニブ
これは手元にある時、時々使う程度ですが、
スムージーを作り終わってから、最後にそのままトッピングとして加えます。
固形物を加えることで、咀嚼に意識が向かうのでいいかなーと。



こーーーーんな贅沢なスムージー!!!!
どんな栄養ドリンクよりも栄養たっぷり!?

よーく味わっていただきます。

今回は写真はないんだけど、
だいたいいつも同じようなカンジなので
以前載せたような写真と一緒だなあー。


今日もヨロシク↓
にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ





COMMENT

Name
E-mail
URL
Comment
Pass  *
Secret? (管理者にだけ表示)
初めてコメントさせてもらいます~kiroと申します。いつもブログ楽しく読んでいます~。
今回のyoccicoさんのグリーンスムージーについてのブログ、とっても参考になりましたー。私も毎日スムージーを作ってるんですが、ニュートリショナルイーストとか、キヌアとか使ったことがないので、今度購入して試してみたいと思います。
ではではまたみにきまーす。

こんにちわ~。
ほんっとに豪華!!「栄養満点」ってこのような飲み物(食べ物?)のことですよねー。
おいしそうだ☆
グリーンスムージーもう一度挑戦したのですが(←しつこい。。)やっぱりダメでした・・・
悩んだけどブラウンのミキサー、予約しちゃいました!
お手頃価格でパワーがすごいようですね。今から楽しみ!!
yoccicoさんのような楽しいスムージーライフを満喫したいです。


  • kana#-
  • URL
  • 2008.12.26(Fri)
  • Edit
kanaさん
ブラウン買うんですね~~~!!そこそこのお値段でそこそこ高機能・・って大事ですよね!ローに興味を持ちだすと普段使わない調理器具やら、食材がやたらと買いたくなるし…
ワタシは調理器具持ってなくても、適当に代用して結構いろいろチャレンジしてます!!ブログには載せてませんが…
また、ブラウンの感想聞かせてくださいね!


kiroさん
はじめまして!!Kiroさんのブログはランキングから何度か見させてもらってまーす♪いつもハワイのいい風を感じる!!!!
ワタシは本とか見ずに適当にあるもの混ぜちゃったりしてあまり発表できるようなものでもないんですが…いろいろ試行錯誤してマス。
これからもKiroさんのスムージー楽しみにしていますね♪
良き情報交換できるといいですね☆
  • yoccico#-
  • URL
  • 2008.12.26(Fri)
  • Edit

SEARCH

RSSフィード















R.A.W. raw food atelier woonin
R.A.W.
raw food atelier woonin

白金高輪にあるローフードアトリエ。
女性が輝くローフードTIPSを
レクチャー&個人セッション

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。