PROFILE

yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

CALENDAR

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

RECENT ENTRY + COMMENT

RAW

YOGA

ARCHIVE

  


「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
KARMA.png





✥✥✥ レシピブック発売記念。 ✥✥✥
無料クイック講座日程は → こちら


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ノーシュガー ノーカフェイン

年始めのカラダリセット以降、心がけていること。

ノーシュガー。ノーカフェイン。

おいおいローフード、ナチュラルハイジーンとか言っておきながらいまさらかいっっ

って言われてしまいそうだけど・・・

カラダにいいこといいもの取り入れながらも
やっぱりなかなかやめられなかった
甘いお菓子やカフェイン飲料。(コーヒーのみ克服)

なんでやめられないんだろう。
そんなことを自問自答する日々。
でも、オフィスに差し入れが入れば
ついつい手が出る。
ああ、自己嫌悪。

そんな自分が嫌だ!!!!
もともと、ヨガにもナチュラルハイジーンやローフードに興味を持ったのは
PMSとか生理痛とか治したいから。(きっかけはねっ)
毎回やってくるあの不快感。
いろいろ取り入れてるハズが・・・
治っちゃいないじゃない。。

で、こころあらたに。
ヨガしててもローフードやナチュラルハイジーンしてても
PMSがよくならないのは
きっと何かやり方が間違ってるから。
正しい方法で行えば絶対に絶対に良くなるはず。

だから自分を見つめなおす。
やり方を改めてみる。試行錯誤してみる。

生理前になるたびに旦那さんに当たり散らすのも・・・
気の毒だ。
PMSのイライラをすごおーーーくよく理解してくれてるから
ホントにありがたい。
生理が終わるたびに、これで僕もしばらくは安心♪と冗談半分で言ってくれるけど。
旦那よ、ゴメン・・・

ヨガのコンスタントな練習もPMSでやはり崩れる。
食生活も乱れる。
やたらと食べたくなる。体重も増える。気分も滅入る。

せっかくローフード取り入れてるのに
ついつい手が出るお菓子やその他もろもろ望まれざる食べ物のせいで
いい結果が得られていないのであればもったいない。

と、思い立ち、
とりあえず、精製されたお砂糖、カフェイン断ちを決行しております。
甘味は甜菜糖、メープルシロップ、アガペネクターなどを使っておりますが。

でも、なんか、今回は辛くない。
無理してる感が全然ない。
自然に手が伸びないよ。
旦那さんが目の前でお菓子食べてても
いまのところ欲しいとは思わないよ。

なんでかな。

そうだ、きっとお正月に
さんざん胃腸を酷使して、
もう嫌だ、嫌だ、こんなのは嫌だぁあああ~って
カラダがシグナルを出してるんだ。

食べた後の不快感を思うと・・・
自然と手が伸びなくなるんだ。

とか言って、1か月後にはチョコ菓子食べてる・・・
なんてことにならないように。あはっ

とりあえず実験的にやってます。
いろいろやってみて効果が得られなかったらまた
違う方法を考えればいいし
とりあえず案ずるよりも生むがやすし。

成せば成る。
成さねばならぬ何事も 成らぬは人の成さぬなりけり。



また報告します。


今日もヨロシク↓絵文字名を入力してください
にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ



COMMENT

Name
E-mail
URL
Comment
Pass  *
Secret? (管理者にだけ表示)

SEARCH

RSSフィード















R.A.W. raw food atelier woonin
R.A.W.
raw food atelier woonin

白金高輪にあるローフードアトリエ。
女性が輝くローフードTIPSを
レクチャー&個人セッション

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。