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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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ローマッシュ!

012509 059 

もう、ずいぶんと前に作ったのですが

石塚ともさんのブログで見て、

作ってみた、ローマッシュポテト~

ぽってり。マッシュポテト風。

 

確か、カリフラワーで作ったと思うけど。

ブロッコリーで作ったこともあります。

どちらも美味しい。

 

あ、ちなみにアボカド入れても濃厚さが出て美味しかったです。

 

012509 068 

 

タッパーに詰めるだけのお弁当。

 

 

実は最近、

加熱食への欲求がすごくて

しかも、それが動物性食品だったりして

ちょっと暴走してしまいました。

そんなこと、皆さんないですか???

ローを始めたら一心不乱に、もー、ロー一筋でしょうか?

もちろん、ロー一筋の時期も長く続いていたのですが、

ここにきて、ちょっと乱れ気味。

食べたら食べたで、身体はあまり喜んでいない模様。

(だけど、その一瞬の食べたい!衝動は満たされる)

特に、便秘気味になりますね~

そして、体がぷよって。なりますねー。残念ながら・・・

 

でも、まあ。

きっとまた、ロー生活中心に戻っていくのでしょうけれど。

ちょっと、忙しくてワンパターンになりがちな

グリーンスムージーだったりサラダだったりに

飽きてきてたのかしら。

 

そんな足踏み時期、スランプ時期なんかも

みんな経験してるのかな。

どうかな。

 

そして、また、ロー中心生活に戻した時と

ちょっと乱れ気味な食生活の時との

身体の変化を感じながら、

どちらをとるか。

どう進むべきか。

自分なりの道を、

また、見極める

いいきっかけになっているのかもしれませんね。

 

 

 


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    わかります~!自分もそうなる時があるんです。
    おっしゃるとおりローの良さの再認識になってますね~
    行ったり来たりしながらでいいと思うんです。
    不思議とすぐに元に戻れる体にはなってますから
    昔の暴走後の自己嫌悪感には苛まれなくて済みます。
    暴走したい時はあえてさせてやって、
    後で体の様子を見るのも
    いろいろ発見があって面白いです。
    • minerin39#hjFOmJOc
    • URL
    • 2009.07.22(Wed)
    • Edit
    minerin39さん

    コメントありがとうございます~
    ホント、ローを続けていくうちに
    いろいろな身体の変化、心の変化、
    暴走したい時、ロー一筋の時・・・
    さまざまな自分の状況を経験します!

    そんな中で、何が一番自分にとってひつようなものなのか。
    しっかり見極めていきたいと思っています。
    だけど、ひとつだけ言えることは
    ローはやめられない!ってこと!
    また、遊びに来て下さいね~
    • yoccico#-
    • URL
    • 2009.07.23(Thu)
    • Edit

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