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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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外食はそこそこ楽しもう。 Heart of Earth ~沖縄ベジめぐり~

沖縄には意外にも、ベジカフェもいろいろとあったりします。

スピリチャルな生き方、ホリスティックな生き方を求めて、
沖縄にやってくる人も少なからず、です。

最近は、旦那さんと外食を楽しむことも。

外食するときは、思いっきり食べることを楽しみます!

かといって、無茶苦茶食べるわけではないけれど、
「これはローじゃないからなぁ・・・」
などと、以前のワタシだったら思ってしまうところですが、
加熱もノンベジのカフェも、
楽しんで、良く噛んで食べれば、
消化器官も活発に働いてくれるので
たまのことならどってことないです。

人間、そんなにヤワじゃありません。笑

そのあと、ちゃんと、日常に戻り、
通常の自分のライフスタイルに戻せばいいんです。
激しいデトックス、極端な断食も必要ありません。
プチ断食程度なら、成長ホルモンを活性化させてくれるらしいので
取り入れるのはいいかもしれませんが…
たんまり食べては、長期戦のデトックス断食では
カラダがボロボロになってしまいます。
それこそ・・・過食と拒食の入り口に立ったようなものになってしまうのですね。。

時々楽しむ外食は
人生の愉しみとして、
そこそこ楽しめばいいのです。

楽しみを楽しみとして、素直に享受することができれば、
日々の食生活は節度をもって慎むことができます。

と、つまらないうんちくはこの程度にして。笑

沖縄のマクロビオティックカフェ
Heart of Earth cafeさんへ行ってきました。

マクロビオティックと言っても、
ちょっとゆるめなマクロなので?
ベジじゃない人でも楽しめるハズ。

ワタシはタイカレーを。

旦那さんは農家のランチセット?だったかな・・・

2人でシェアしました。

最近は、カメラを持ち歩くのが面倒なので、
i-phone撮影です。

Heart of earth 3

Heart of earth 4

Heart of earth 2

Heart of earth 6

Heart of earth 5

Heart of earth 7

Heart of earth 8

Heart of earth 9

Heart of earth 10

とっても美味しかった~

オススメです。

最後に、サービスで
ラードを使わない
手作りちんすこうをいただきました。(写真撮り忘れた!)

そう、普通のちんすこうにはラードがたんまり使ってあるのですねぇ。



こちらはSobe Labo↓
帰りに近くを通ったので。

Sobe Labo 2

Sobe Labo

ベジではないので、乳製品も使われています。
久々にノンベジなスイーツを食べました。

乳製品アレルギーなどないワタシなので食べても平気です。

満足感がすごいです。ぐっとくるってやつね。
リンゴのケーキの方はしっとりしていたけれど、
パウンドケーキはぱさついていました。。

さすがにこの日はちょっと食べ過ぎです。
あ、でも美味しくて楽しかったから良しとしましょう。

だからこそ、毎日のエクササイズ、ちゃんとスルーせずに、
行えばよいだけのことですネ。

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白金高輪にあるローフードアトリエ。
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