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yoccico

Author:yoccico
ローフード食材・オーガニック食材の
通販/卸売
LIVING LIFE MARKETPLACE
沖縄・ローフードカフェ
スムージー&ジュースバー
KARMA ORGANICS
を運営しています。

-Aloe barbadesis-
□ ユリ科 Liliaceae
□ アロエベラ、キュラソーアロエ
□ 抗ウィルス、胃粘膜保護など
□ アフリカ
品種が多く世界中で環境に適するように分布。ヨーロッパで好まれる。キダチアロエに比べ大きく育ち肉厚。
アロエ:苦いを意味する言葉

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「ALOEログ+ローフード」について

yoccicoです。

2008年7月から本格的にローフードを日常に取り入れるようになり、 身体の変化を感じながら、
ローフードクッキングの楽しさ、 ローフードの与える影響にすっかり虜になり、 2009年3月、
ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE(販売・通販)
を設立しました。

まだまだ小さなお店ですが、ローカカオ[生カカオ]製品(ニブ、パウダー、バター)、
ローカシューナッツ(生)、デーツ、アガベネクター、
フラックスシード、ココナッツオイル(食用)などのローフード食材の通信販売をしています。
自分たちが本当に欲しいと思うもの、必要だと思うもの、
実際に味わい、安全でおいしいと思えるものを吟味して取り揃えていきたいと思います。
そして、日本国内、どこででもローフード食材が手に入るような、
そんな世の中になっていく環境作りに貢献できたらと思っています。
ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、
そして日々作った料理などをブログに 載せているので、
暇な時なんかにちら~っと遊びに来てくださいな。

yoccico自己紹介は → こちら

お店のサイトはこちら↓↓↓

ローフード+オーガニック食材専門店
LIVING LIFE MARKETPLACE

~ RAW FOOD & ORGANIC WEBSHOP ~

実店舗はこちらです↓
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旬×旬は最強!柿と春菊のデリシャス・スムージー

旬×旬は最強!柿と春菊のデリシャス・スムージー

春菊が生で食べても美味しいということは
ローフードをはじめてから知ったのですが。

同時期に出回り始める果物や野菜の相性がいいということも
ローフードをはじめてから知った、生活の知恵です!

柿と春菊のスムージーはと~っても美味しいです。

ここに、シナモンを入れてもいいんだな。
ローマカを入れてもいいんだな。

いろいろと試しながらもう何度も作りましたよ。

柿とミカンの組み合わせも大好きなので

きょうは

柿      1個
ミカン    小3個
春菊 半袋
シナモン   小さじ1
ローマカ   小さじ1
昆布パウダー 小さじ1
水      適量 

フルフルで美味しいスムージーが出来上がります♪

野菜と果物だけではひょろひょろとエナジー不足になってしまうので
スーパーフードも上手に取り入れて、
ハイパーパワフルなモダンライフスタイルを送りたいものです。

そう、どこかで聞いたことある?見たことあるかな?
POWER FOODS FOR THE MODERN LIFE STYLE です♪

もちろん、エクササイズも忘れずに。
食事制限だけして痩せこけてひょろひょろなことを
「骨皮筋子」と何かの雑誌で書かれていた・・・
すごい表現。。と、思いながら読んでいたけど、
確かに。
歳を重ねるごとに、エクササイズして、成長ホルモン出して、
鍛えていかないと、代謝は悪くなるわ、皮膚はたるむわ
見苦しいお肉が下がってくるわ…
と、なりかねないので、
パワフルに。美しく。

野菜+果物+スーパーフード。

いくらカラダにいいからと言って
単一食品の過剰摂取は良くないけれど、
動物性食品を、ほとんど食べない人は
ちゃんとどこかで何かを補わないと・・・

ということで、
スムージーには毎回何かしらのスーパフードを入れていただくのでした!

話はズレたけど、旬×旬×スーパーフードは最強です!

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春菊と梨のスムージーは作ったことがありますけど、春菊と柿はまだ。ちょうど今日春菊を買って、柿、みかんはあるので明日作ってみます、楽しみです。
  • sarah#-
  • URL
  • 2010.11.11(Thu)
  • Edit
yaccicoさんこんばんは!ちょうど頂き物の春菊があって、どうしようかな~と考えていたところでした!明日の朝食スムージーに是非作りますね~☆ぐっとタイミングなレシピをありがとうっ!!
  • 志乃#mQop/nM.
  • URL
  • 2010.11.12(Fri)
  • Edit
sarahさん
もうお試しいただけましたか?
柿と春菊はとっても合いますよ!
みかんはあってもなくても美味しいです♪
秋の定番にしたいですね☆

志乃さん
春菊って生で食べたほうが断然美味しくありませんか?
そんな野菜に出会ったときにローフードの面白みを感じます~
柿×春菊、是非お試しあれ!
  • yoccico#-
  • URL
  • 2010.11.13(Sat)
  • Edit
yoccicoさん、2回続けてつくりました! みかんを入れる方が家族には飲みやすいようです。春菊と梨の組み合わせはさっぱり。春菊と柿は元気が出る感じです。
  • sarah#-
  • URL
  • 2010.11.14(Sun)
  • Edit
sarahさん

お試しいただいたのですね!
とっても嬉しいです♪
濃厚でリッチな味わいですよね~

ワタシは今日、梨×春菊に挑戦しいたいと思います♪

  • yoccico#-
  • URL
  • 2010.11.15(Mon)
  • Edit

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白金高輪にあるローフードアトリエ。
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